らくメンタルの教科書

「ガラスめんたる」から「らく(楽)めんたる」へ。実体験を中心にまとめています。

2020-12-14から1日間の記事一覧

一夜賢者の偈

今日はどんな1日でしたか? 頭の中では、 ポジティブな言葉を使っていましたか? ネガティブな言葉を使っていましたか? 先日 「一夜賢者の偈」 というのを学びました。 過去は追うな。 未来を願うな。 過去は既に捨てられ、未来はまだ来ない。 (ここでは以…

思考は現実化している。その2

今日はどんな言葉を使いましたか? 優しい言葉ですか? それとも誰かを責めるような言葉? ひょっとしたら自分を責めたりはしませんでしたか? なにか自分にブレーキをかけるような言葉は使いませんでしたか? 「思考は現実化する」 という言葉を伝えてくれ…