らくメンタルの教科書

「ガラスめんたる」から「らく(楽)めんたる」へ。実体験を中心にまとめています。

2020-11-01から1ヶ月間の記事一覧

自己否定のサイクルを抜けるには

こんばんは。 きょうはどんな一日でしたか? どんないいことがありましたか? どんな親切を人にしましたか? と書きながらいま私自身思い出しています。 皆さんはどんな親切を人にしてあげましたか? なぜこれをやっているかというと、 ゲシュ・マイケル・ロ…

自己否定をやめるための

はじめまして。ZiHiKiSha(じひきしゃ)です。 このブログは「自己否定」にながいこと影響を受け続け、 そして悩まされ続けてきた私が、 「自己否定の人生をやめる」 ことを決意したことがきっかけで書き始めました。 まさしく「日記」として、 「今日はこん…