らくメンタルの教科書

「ガラスめんたる」から「らく(楽)めんたる」へ。実体験を中心にまとめています。

2020-12-31から1日間の記事一覧

傷つきまくった自己評価のもどし方

自分のやったことについて、他人からとやかく言われるの好きですか?嫌いですか?気にしない?僕は大嫌いなのに、とやかく言われるのを気にしていました。20代の頃は、出かけるのにすごい時間がかかる事がありました。服を着て鏡の前に立つ。そのまま出かけ…